Lección 3 : La Disciplina
“Debes cultivar las flores de las virtudes Divinas en el jardín de tu corazón. Es a partir de la virtud que uno se eleva a lo sagrado, de lo sagrado a lo divino y de lo divino a la experiencia de Dios.De la impureza uno se eleva a la pureza, de la pureza a la santidad, de la santidad a la experiencia espiritual sublime”
Namaste ¡
En esta ocasión hablaremos de la disciplina,
La disciplina es una cualidad que debe tener todo aspirante para poder avanzar en el camino de la autorrealización.
Es la Disciplina la que te lleva a la libertad de pensamiento, que te produce felicidad, paz y armonía.
Recuerda que los sentidos siguen la naturaleza de la mente, son inestables y saltan de un deseo a otro como lo hacen los monos en los árboles, por eso debes liberarte de la esclavitud de los pensamientos desarrollando tu voluntad a través de la disciplina.
Disciplinar la vida es vivir una vida regulada, qué es lo que haces y qué es lo que dejas de hacer.
Una vida sin disciplina es una vida que solo te puede conducir al fracaso.
Cuando la disciplina se establezca en ti, grandes poderes interiores se despertaran por si solos.
Por la disciplina, es como has llegado vida tras vida hasta el punto donde te encuentras, pero no debemos confundir la disciplina, esto no quiere decir que debes de castigar a tu cuerpo en nombre de la disciplina,
No significa que para dejar de comer alimentos grasosos, debas dejar de comer y medio matar a tu cuerpo de hambre para disciplinarlo.
Muchos aspirantes se pasan la vida haciendo sacrificios extremos, lejos del mundo, sacrificando a su cuerpo, creyendo que así lo van a disciplinar.
Pero solo basta que vuelvan a estar en el mundo para volver a sus antiguos vicios. Eso no es disciplina, no significa que debes vagar semidesnudo, viviendo en cuevas, comiendo bayas y frutas silvestres por muchos años para poder lograr tener acceso al conocimiento. No, la disciplina no se alcanza por ese camino.
La verdadera disciplina consiste en educar a tu mente, pues esta quien te lleva a realizar acciones desordenadas. Una mente sin freno es una mente no disciplinada.
El conocimiento que libera, solo puede ser enseñado a una mente disciplinada.
En este momento de tu vida, has visto como tu mente te ha llevado de un lado para otro, muchas veces sin rumbo fijo, y lo que has obtenido ha sido solo incertidumbre y confusión.
Por medio del cultivo de la disciplina, tienes la oportunidad de acceder al conocimiento que te llevará a la realización total, seguramente en tus vidas pasadas hiciste muchos méritos, y ahora tienes a tu alcance el conocimiento, que siempre ha estado cerca de ti de una manera u otra.
Ten la plena seguridad de que tienes todas las cualidades para caminar por este sendero, no te menosprecies. Eres un Ser Perfecto y Divino, ¿Cuántas veces tengo que repetirlo?
En el camino de la realización, la disciplina es interior y total. Un amente disciplinada lo puede alcanzar todo, no importa lo que sea. Tú eres perfecta, no trates de engañar a tu propio ser creyendo que eres una persona pequeña y pecadora
La disciplina abrirá las puertas del cielo para ti.
Al tomar la decisión de realizar al Ser Supremo en tu vida, seguramente enfrentarás muchas críticas, empezarán a hablar de ti y tratarán de meter dudas en tu mente, pero debes tener fe, una mente disciplinada soportará todos los embates de la vida.
Serás como las palmeras, que ante el huracán, se doblan pero no se rompen. Solo tú sabrás cuando las cosas vayan bien, si lo que haces te hace sentir mal, entonces no es correcto; pero si lo que haces hace que sientas paz y felicidad en tu corazón, entonces está bien.
Puede que al cambiar tus hábitos de pensamiento, en aras de la disciplina, sufras de enfermedades rápidas e inexplicables, dolores de cabeza, sentimientos inexplicables, que ningún exámenes de laboratorio podrá detectar, sin embargo si tu sentimiento interior es de confianza y felicidad; ten por seguro que son acciones de purificación de la energía interior.
Al fin de cuentas, todo lo que pase es para bien.
Para poder avanzar en el sendero, debes de observar estrictamente ciertas reglas de la disciplina, para así poder alejarte de tus faltas y tus vicios, y aquietar tu mente.
El llegar a ser conciente de tus faltas mientras las cometes nunca te va a liberar de ellas, debes actuar con disciplina para no volver a cometerlas.
Por ejemplo, el ser un espectador y ser conciente de que el cigarro es dañino no te ayudará en nada a librarte de él. Debes alejarte de tus malos hábitos,
Solo cuando los dejes empezaras a alcanzar la superación.
Se disciplinado (a) en el comer, en el beber y en el dormir.
Cuanto más se hace una acción indebida, aunque seas conciente del daño que hace, más y más te hundes en el hábito. Cada vez caes más y más profundo en el abismo y llegas a ser esclavo (a) de tus vicios.
En esta ocasión te toca hacer el siguiente ejercicio:
1.- Escribe en una hoja las respuestas a las siguientes preguntas:
¿Te levantas siempre a la misma hora? Si, No, por qué.
¿Comes a la misma hora? Si, No, por qué.
¿Te duermes a la misma hora? Si, No, por qué.
¿Meditas a la misma hora todos los días? Si, No, por qué.
¿Terminas lo que comienzas? Si, No, por qué.
¿Cambias de opinión constantemente? Si, No, por qué.
Tu eres un ser Divino, ¿mantienes tu cuerpo-templo limpio? Si, No, por qué.
La disciplina es el secreto por el cual logarás la evolución de tu ser interior.
Ponte a reflexionar en cuales actividades puedes realizar algún cambio para reforzar tu disciplina:
Si no comes verduras empieza a comer una o dos diariamente
Si comes muchos dulces, deja de comer un día a la semana, luego dos, hasta pasar una semana sin dulces.
Lo mismo para el pan, los chocolates, etc.
Levántate quince minutos mas temprano y acuéstate 15 minutos mas tarde.
Medita 5 minutos en la mañana y 5 minutos en la tarde, (por el momento solo siéntate cómodamente y escucha el sonido de tu respiración, en una lección posterior te enseñaré algunas técnicas de meditación que te ayudaran a progresar en el sendero).
Un día a la semana solo come frutas y leche o derivados.
Elabora un reporte de lo que se te preguntó anteriormente y guárdalo en una carpeta especial que debe estar en un lugar seguro, lejos de la vista de los curiosos, ya en una lección posterior la vamos a utilizar.
En una próxima lección te enseñaré las primeras técnicas de meditación para que inicies tus prácticas.
Namaste¡